"FÚTBOL EN FORMA" NUEVO PROGRAMA DE LA CONCEJALÍA DE DEPORTE Y SALUD

FÚTBOL EN FORMA es una actividad de salud y calidad de vida dirigida especialmente a adultos de 30 a 65 años que aprovecha la afición que muchos de ellos tienen por el fútbol para promover cambios en los estilos de vida. El programa se desarrollará en dos sesiones semanales de octubre a junio en el campo de fútbol 8 San José-Los Ángeles, lunes y jueves de 21.00 a 22.30 h. Los contenidos estarán relacionados con actividades físicas para la salud y, por supuesto, con el fútbol. 

Objetivo fundamental FÚTBOL EN FORMA

· Promover cambios perdurables en los estilos de vida, incluyendo el incremento de los niveles de actividad física y la reducción del sedentarismo.

Objetivos adicionales FÚTBOL EN FORMA

· Prevención y tratamiento de la obesidad.

· Reducción de la incidencia de lesiones.

· Mejora de la dieta.

· Reducción de la presión arterial.

· Mejora de los niveles de bienestar autoinformados.

· Mejora de los niveles de calidad de vida.